Don’t worry, dat hebben alle kersverse mamies! Daarom is er de Mama Baby Fit, waar u naar hartelust op een verantwoorde manier kan sporten met baby!
Je hebt het gevoel dat de tietekes, buik en poep nooit meer hetzelfde zullen worden en je wilt vooral zo snel mogelijk weer je conditie en body terug als voorheen! Het gaat uiteraard niet alleen om het uiterlijk, maar het is ook belangrijk dat je je bekkenbodemspieren terug sterk maakt na de bevalling.
In VIP-FIT hebben we een aangepaste les om te sporten met baby! De Mama Baby Fitness ! We werken met kleine groepjes, zodat we iedereen goed kunnen begeleiden.
We hebben de les Baby Mama Fit ontwikkeld voor mama’s tussen de 4de week en 10 maanden na hun bevalling.
Mama’s die met een keizersnede zijn bevallen wachten beter 6-8 weken na de bevalling om te starten met te sporten met Baby
En de gouden regel: luister vooral naar je eigen lichaam!
Heb je twijfels, spreek er dan eerst over met de gynaecoloog.

Over Ons
“Ik zocht een activiteit om samen met mijn baby te doen, maar vond niets. Dat was jammer. We hebben een haastig leven en ik zie niet veel mama’s die thuiskomen en daarna nog gaan ravotten met de kinderen in de tuin. Ik dacht: misschien moet ik iets organiseren waardoor we samen met onze baby’s “quality time” kunnen beleven.”
Zo kwam Delphine Steelandt, moeder van Marcel (2,5 jaar), sportcoach en uitbaatster van VIP Fit in Gistel, op het idee om fitnesslessen te organiseren voor jonge moeders én hun baby’s. Ze ontwikkelde zelf een aantal ergonomische fitnessoefeningen die zowel voor de moeder als het kindje een gunstig effect hebben.
Mama Baby Fit is er voor mama en baby vanaf 4 weken na de bevalling tot 10 maand.
Wist je dat wij ook lessen hebben voor kindjes en ouder(s) tot 3 jaar en van 3 jaar tot 12 jaar met hun ouder(s)?
Vip-Fit is er voor iedereen.
Delphine Steelandt
Hét gezicht van VIP-FIT. Sinds haar 15e traint en entertaint deze getalenteerde dame jullie tijdens haar fantastische groepslessen met haar typerende glimlach en onuitputtelijke energie!

Vanaf zaterdag 24 februari, om 9u30
… trekken onze jonge moeders met hun baby’s naar de Mama Baby Fit om te sporten met baby. Gedurende 45 minuten doen we er samen verschillende soorten oefeningen, om onze buik, rug en bekkenbodemspieren verstevigen. “Daardoor kunnen we ons lichaam, dat negen maanden lang de baby heeft gedragen, opnieuw sterk maken, zodat we weer sexy mama’s worden.”